Qi Gong
Training jeweils Dienstags 18:30 - 19:15 Uhr und Freitags 19:30 - 20:15 Uhr
Das ultimative Training für den Qi Flow.
Es werden über 80 unterschiedliche Übungen in den Qi Gong Kursen unterrichtet:
Lifting the Sky, Bear Walk, Turning Cosmos, um nur Einige zu nennen.
Mein Ziel ist es nicht, dir alle Übungen zu lehren (wenn du aber lange genug bei mir trainierst wirst du sicherlich alle gesehen haben).
Nein, mein Ziel ist es dir alle 9 Qi Gong Fähigkeiten der alten Meister beizubringen.
Du lernst Techniken und Tipps, wie du Qi Gong effektiv in nur 15 Minuten trainieren und einfach in deinen Alltag einsetzen kannst, um so den grösstmöglichen Nutzen daraus zu ziehen.
Dazu habe ich das Qi Gong Fähigkeiten Rad entwickelt, welches gleichzeitig als Grundlage und Hilfsmittel für die Qi Gong Kurse dient:
Alle 9 Qi Gong Fähigkeiten werden um das Rad dargestellt. Die Fläche stellt das Wissen und Können in der entsprechenden Fähigkeit dar.
In den Kursen werden die unterschiedlichen Fähigkeiten anhand verschiedener Übungen kennengelernt und dann weiter vertieft und trainiert. Je mehr du eine bestimmte Fähigkeit trainierst, desto mehr Wissen und Können eignest du dir an und die Fläche füllt sich. Es gibt keinen vorgeschriebenen Pfad, wann du welche Fähigkeit erlernen kannst oder sollst. Dein Weg entwickelt sich individuell nach deinen Bedürfnissen und Wünschen.
Deswegen werden die Kurse nicht in Anfänger und Fortgeschrittene unterteilt, denn jede Fähigkeit kann auf allen Wissensstufen mit jeder Übung weiter vertieft werden.
Interessiert? Möchtest du mehr über die 9 Qi Gong Fähigkeiten und ihre positiven Effekte die sie auf dein Leben haben können wissen?
Dann melde dich doch gleich für ein Gratis Schnuppertraining an.